フットワーク・ステップ

　師走となり、今年も残すところあと１ヶ月です。

   本日の稽古は少人数だったので、組手のフットワーク・ステップ練習を重点的にしました。前後左右に速いステップで試合時間をフルに動くことができることが目標です。フットワークは、ピョンピョンと上に跳ねるのではなく、膝を柔らかく膝にタメをつくるイメージで、次の動きに向けての準備を意識することが重要です。フットワークを意識するだけで、相手へのプレッシャー・駆け引きや技が早くなったり、返しが上手くなったりと組手で強くなる上で大事な部分になります。継続して頑張っていきましょう。

フットワークは一朝一夕で出来るようにはなりません。地道に練習を継続することが大切です。

フットワークの動画を貼りますので、参考にしてみてください。